10/9は「体育の日」です。

片付けや掃除は集中してやるとかなりの運動量になり、

家の中もキレイになるので、まさに一石二鳥です！

片付け・掃除をして運動不足＆ストレスを解消してはいかがでしょうか。

今回は、運動を意識した掃除方法をご紹介します。

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